だれでも簡単！ボクササイズ

定員に達した為、受付終了

ボクシングの基本技術をベースにしたスポーツエクササイズ「ボクササイズ」にチャレンジ！脂肪燃焼・筋肉増量効果があり、肩こり・冷え性改善にも効果的。初めての方でもできる簡単なプログラムですので、楽しく運動して体の悩みを解消しましょう。

日程

12/6、12/20、1/10、1/24、2/21、3/14、3/28
【金曜・全7回】

講師

向井里美氏(ボクササイズインストラクター)