女性のためのやさしいヨガ

定員に達した為、受付終了

身体をほぐしてから、自分の呼吸に合わせて動いていきます。身体がゆるめば心もリラックスできます。自分の呼吸のリズムで動いていただくので、年齢経験を問わず参加いただけます。

日程

11/27、12/11、12/25、1/8、1/22、2/5
【水曜・全6回】

講師

佃裕美氏（沖ヨガインストラクター）