水曜・全6回
初心者向けマットピラティス
体幹を中心にインナーマッスルを鍛え、柔軟性やバランス感覚を高めます。姿勢改善にも効果的。初心者でも無理なく始められます。
日程
8/19、9/2、9/16、9/30、10/14、11/4
【水曜・全6回】
講師
鈴木冴美氏(ピラティスインストラクター)
| 時間 | 13:30〜14:30 |
| 参加費 | 3,000円 |
| 定員 | 20名(先着順) |
| 対象 | どなたでも |
| 持ち物 | ヨガマット タオル 水分補給のできるもの |
| 会場 | シアターサウス |
お申込み
7月18日(土)10:00より会館窓口に参加費を添えてお申込みください。
7月19日(日)10:00より電話受付(☎0566-48-3731)
※先着順、定員になり次第終了。
※お申し込み後の返金は致しかねます。
※やむを得ない事情により、日程などが変更になる場合がございます。